Потребители счастья: почему появился тренд на счастливый образ жизни

В тот момент, когда галочки в списке достижений стали чуть ли не единственной мерой успеха, появляется тренд, который решил всё переиграть, — СОЖ (счастливый (или сбалансированный) образ жизни). И нет, это не очередной челлендж с зелёными смузи или марафонами. Это скорее про то, как перестать гнаться за призраком успеха, который, как выяснилось, не так уж и безупречен.

Вспомните времена, когда все вокруг стремились быть идеальными родителями, карьерными ниндзя и мастерами йоги — одновременно. А потом ещё выглядеть так, будто только что вернулись с Мальдив. Устали? Вы не одиноки. Всё больше людей начинают осознавать: эта гонка за достижениями больше напоминает бег в никуда. Оказалось, можно просто... жить. Без паники из-за того, что кто-то в соцсетях уже сделал миллион шагов до обеда.

Бренды, конечно, тоже подтянулись: вместо мотивационных лозунгов вроде "Ты сможешь!" теперь предлагают ароматизированные пледы, медитации и пространства, где можно просто посидеть и ничего не делать. Потому что иногда самое смелое решение — это вообще не принимать решений.

Как этот новый подход меняет привычные представления о счастье и успехе — разбираемся в материале ниже.

Счастливая мамочка троих детей, любящая жена, владелица успешного бизнеса и основательница суперпопулярного блога. А ещё она занимается спортом, ведёт активный образ жизни, путешествует и никогда не устаёт. Именно так до недавних пор выглядел образец идеальной жизни, на который хотели равняться многие – и который в итоге становился причиной нервных срывов и психологических проблем. Но люди устали от недостижимых идеалов. Надрываться, чтобы выглядеть значительно в чужих глазах, перестало быть модным.

Психологи сейчас подробно рассуждают о том, что гонка за успешным успехом может быть опасна, причём как для самого «достигатора», так и для окружающих его людей.

«Со временем достигаторы теряют способность радоваться мелочам и проживать счастливые моменты, поэтому их может настигать ощущение пустоты и отсутствия смысла в жизни, – пишет РБК в статье «Что такое достигаторство и почему оно опасно хроническим трудоголикам». – Достигаторы часто ставят свои цели выше потребностей окружающих. Разрыв отношений и отсутствие взаимопонимания с близкими – нередкая история».

Но более звонко о тренде ничегонеделания аналитики заговорили в конце 2023 года в прогнозах на 2024 год. Прозвучали заявления и о всеобщей усталости от информации, и о нигилистических настроениях среди миллениалов и зумеров. Жизнь к тому времени показала свою полную непредсказуемость и нестабильность, и многие осознали, что ежеминутный контроль над жизнью для достижения пресловутой эффективности – задача невозможная. И даже гений упорядочивания Мари Кондо призналась, что отказалась от бесконечной уборки, чтобы проводить больше времени с детьми.

В интернете ходит немало обсуждений – порой довольно комичных – того, чем отличается подход к работе у миллениалов и зумеров. Мол, первые готовы ночевать на рабочем месте за минимальную зарплату, а вторые… не хотят работать. Но если отбросить клише, то суть сводится к следующему: миллениальское «убиться на рабочем месте» уже не воспринимается как подвиг и образец для подражания. Напротив, грамотные работодатели начинают думать о комфорте сотрудников – физическом и психологическом, – благоустраивать офисы, изменять подход к мотивации.

Понятие личного успеха меняется. Всё чаще можно узнать об историях людей, которые переходят на менее престижную работу (к примеру, в сети вирусился ролик про молодого человека, который работает в Петербурге дворником и вполне доволен жизнью) или переезжают в города поменьше и подешевле, отказываясь от переработок, стрессов и токсичности руководителей в пользу более простой, спокойной и размеренной жизни. В Европе и США даже появился тренд на микро-пенсии – зумеры готовы тратить пенсионные накопления на длительных отдых уже после нескольких лет работы. Как говорят аналитики, новое поколение выбирает «жить настоящим».

В Китае молодые люди приходят на работу в пижамах, пушистых худи, «трениках» и сандалиях с носками. «Я просто хочу носить всё, что мне хочется, – говорит 30-летняя Синди, дизайнер интерьеров. – Я не думаю, что стоит тратить деньги на наряды, поскольку на работе я просто сижу». Игнорирование «подходящей» рабочей одежды отражает растущее отвращение среди китайской молодёжи к жизни, полной амбиций и стремлений, – пишет The New York Times. Рост страны замедляется, возможности сокращаются, поэтому многие молодые люди предпочитают «ровно лежать» вместо того, чтобы тратить все свои силы на карьеру.

В прогнозе трендов на 2025 год от WGSN появился термин «терапевтическая лень», отражающий новую форму ухода за собой. Ничего особенно нового в этом нет: влияние качественного и продолжительного сна на состояние внешности и организма в целом давно доказано. «Подумайте о средствах, которые улучшают здоровье кожи и волос, пока вы расслабляетесь, о сенсорном постельном белье, пропитанном питательными ингредиентами и ароматами, которые заботятся о вас, пока вы спите», – говорится в отчёте.

Продукты для «достигаторов» сменяются продуктами для заботы о себе, курсы о создании успешного бизнеса – информацией о том, как обрести дзен, а сервис становится максимально «обнимающим». Это комплексный подход, направленный на создание ощущения заботы и комфорта в каждом контакте с брендом. Это уютная атмосфера магазина с мягким освещением и спокойной музыкой, ароматизация пространства травяными или древесными нотами, комфортные зоны с подушками и пледами. Это персонализированный сервис, индивидуальные программы подбора одежды. Это эмоциональный дизайн сайта: мягкие переходы между категориями, успокаивающая цветовая гамма интерфейса, медитативные заставки при загрузке страниц.

Мировые бренды активно внедряют концепцию СОЖ.

Aesop разрабатывает пространства с минималистичным дизайном и мягкими текстурами, создавая ощущение покоя ещё до момента покупки. Компания также запускает программы обучения искусству медитации. Lululemon открывает wellness-центры с зонами релаксации и продаёт одежду с интегрированными wellness-компонентами, такими как ткани с CBD или гиалуроновой кислотой. IKEA создаёт «комнаты для души», где можно отдохнуть и зарядиться энергией. Apple внедряет функции отслеживания состояния расслабления в своих устройствах и выпускает приложения для управления стрессом.